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我37週又3天了！
我卻在這週變成「胃酸逆流」，
吃飽後就一直覺得喉嚨都酸酸的，
睡覺時也會感覺喉嚨很酸，
所以只能在睡覺時把枕頭墊高，
我上網找了一些方法：
1.少量多餐
2.先喝湯在吃飯(不要邊吃邊喝)
3.少喝冰涼
4.吃8分飽就好
5.吃飽40分內不要躺平
6.晚上8點後不要進食
7.10點前躺平睡覺
8.暫時改成右側身睡
有需要的麻咪可以試試！
還好我12／17就要卸貨了^o^
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